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Der Übungsweg Authentic Movement*

Die Grundform erscheint zuweilen einfach – ihre Reichweite ist grenzenlos. Eine Person (Bewegende**) schließt ihre Augen, begibt sich in den leeren Raum und folgt ihren inneren Impulsen. Die andere Person (Zeugin) sitzt am Rand des Raumes und sieht die Bewegende, während sie ihre eigenen inneren Regungen wahrnimmt. Anschließend sprechen beide zueinander, zunächst die Bewegende. Sie finden Worte, die möglichst unmittelbar ihr Erleben während der Bewegungszeit ausdrücken.

Im Zentrum des Übungsweges Authentic Movement/Discipline of Authentic Movement

wie er sich von Mary Whitehouse ausgehend  maßgeblich durch Janet Adler weiterentwickelt, steht die Ausbildung des Zeuginnenbewusstseins, sowohl in der Rolle der Bewegenden als auch in der Rolle der Zeugin.

Die Entfaltung einer mitfühlenden inneren Zeugin entwickelt sich in einer natürlichen Reihenfolge. Es ist die Beziehung zu sich selbst,  zur anderen Person,  zum Kollektiv und zum Göttlichen, die sich entwickelt. Dies geschieht im Bereich individueller sowie gemeinschaftlicher Erfahrung und im Bereich persönlicher sowie transpersonaler Erfahrung.

Zeuginnenbewusstsein bedeutet, inneres und äußeres Geschehen in achtsamer Bewusstheit wahrzunehmen. Dies beinhaltet die Überwindung von Projektionen, Interpretationen, Bewertungen – die Wahrnehmung wird direkter. Ein sich entwickelndes Zeuginnenbewusstsein geht einher mit der zunehmend direkten Erfahrung dessen, was ist. Es ist u.a. diese zunehmende Möglichkeit von direkter Erfahrung,  die den Übungsweg Authentic Movement als spirituelle und verkörperte Achtsamkeitspraxis kennzeichnet.

Inmitten der Vielfalt von Formen, in denen Authentische Bewegung heutzutage praktiziert wird, ist der Übungsweg Authentic Movement klar erkennbar durch die zentrale Bedeutung der Entwicklung von innerem Zeuginnenbewusstsein.

Wir fühlen uns als langjährige Schülerinnen von Janet Adler der Ausübung und Weitergabe dieses Weges von Herzen verbunden.

* Die Übersetzung des englischen Begriffes „The Discipline of Authentic Movement“ wird  von uns zur Zeit diskutiert und unterschiedlich übersetzt und gehandhabt. Wir benutzen Übungsweg, Weg, Disziplin, spirituelle Praxis…. oder auch den englischen Begriff Discipline of Authentic Movement.

**Der englische Begriff ‚mover‘ wird im Deutschen unterschiedlich übersetzt und gehandhabt. Wir benutzen für ‚mover‘ einen der folgenden Begriffe: Sichbewegende, Beweger/in, Bewegende/r oder auch das englische Wort ‚mover‘.[:en]

The Discipline of Authentic Movement

The Ground Form may at times appear simple, its reach is boundless nevertheless: a person (the mover) enters the empty space, closes her eyes and follows her impulses from within; another person (the witness) sits with eyes open and sees the mover, perceiving her own inner experience in the presence of the mover following their impulses. Afterwards they come together and speak, mover first, finding words that arise from the truth of their experience during the movement that has been.

The Discipline of Authentic Movement

is rooted in the work of Mary Whitehouse. The development of the Discipline of Authentic Movement has been shaped essentially through its founder Janet Adler. At the core of the Discipline is the development of the presence of the inner witness, both for the mover and for the witness.

The presence of a compassionate inner witness unfolds in an organic sequential process. It is one’s relationships to oneself, to another, to the collective and to the divine that develop: such developments may occur in the field of individual and collective experience, and in the field of personal and transpersonal experience.

The developed inner witness consciously perceives: Projections, interpretations and judgements are transcended here, perceiving becomes more and more direct. It is fundamentally through this growing capacity for direct experiencing that the Discipline of Authentic Movement manifests as mystical practice and embodied awareness practice.

While Authentic Movement appears today in a rich variety of forms, the Discipline of Authentic Movement is distinguished by its central orientation towards the development of the inner witness.

As long-term students of Janet Adler in our teaching and practice we are clearly committed to the development of the Discipline of Authentic Movement.[:fi]

Autenttisen Liikkeen muoto

saattaa vaikuttaa yksinkertaiselta, silti sen ulottuvuudet ovat rajattomat. Henkilö (liikkuja) astuu tyhjään tilaan, sulkee silmänsä ja seuraa sisäisiä impulssejaan. Toinen henkilö (todistaja) istuu silmät avoinna ja näkee liikkujan, havainnoiden samalla omaa sisäistä kokemustaan ollessaan läsnä liikkujalle, joka seuraa sisäisiä impulssejaan. Jälkikäteen he puhuvat, liikkuja ensin, löytäen sanallisen muodon omalle kokemukselleen.

Autenttisen Liikkeen Muoto

Autenttisen Liikkeen Muodon juuret ovat Mary Whitehousen työssä. Whitehousen oppilas Janet Adler on kehittänyt Autenttisen Liikkeen nykyiseen muotoonsa. Autenttisen Liikkeen ytimessä on sekä liikkujan, että todistajan sisäisen todistajan läsnäolon kehittyminen.

Myötätuntoisen sisäisen todistajan läsnäolon kehittyminen tapahtuu luonnollisten vaiheiden kautta. Se tapahtuu suhteessa itseen, toiseen, kollektiiviin ja yli-inhimilliseen, sekä yksilöllisen ja kollektiivisen, että persoonallisen ja transpersoonallisen kokemuksen alueella.

Kehittynyt sisäinen todistaja havainnoi tietoisesti projektioita, tulkintoja ja tuomitsemista. Sitä kautta havainto hetkestä muuttuu koko ajan suoremmaksi. Tämä kasvava mahdollisuus suoraan kokemukseen tekee Autenttisen Liikkeen Muodosta mystisen ja kehollistetun tietoisuuden harjoituksen.

Sisäisen todistajan kehittyminen on keskeistä Autenttisen Liikkeen Muodossa ja se erottaa sen monenlaisista muista tavoista harjoittaa Autenttista Liikettä.

Janet Adlerin pitkäaikaisina oppilaina olemme sitoutuneet Autenttisen Liikkeen Muodon kehittymiseen.[:es]

La Disciplina  del Movimiento Auténtico

Esta línea de trabajo tiene una estructura básica muy sencilla con un alcance profundo e ilimitado:

Una persona (la que se mueve) entra al espacio vacío, cierra los ojos y se mueve según sus impulsos internos. Otra persona (testigo) sentada al borde del espacio con los ojos abiertos acompaña a la persona que se mueve, atendiendo a su propia experiencia interior mientras está presente ante ella. Una vez completado el movimiento la persona que se ha movido abre los ojos y ambas se reúnen para compartir, hablando primero la que se ha movido;  buscan palabras que se acerquen lo más verdaderamente posible a su experiencia durante el movimiento.

La Disciplina del Movimiento Auténtico

tiene sus raíces iniciales en el trabajo de Mary Whitehouse y es su discípula Janet Adler quien investiga, formula y elabora su identidad. En el núcleo de la Disciplina del Movimiento Auténtico está el desarrollo de la presencia del testigo interior, tanto en la persona que se mueve como en el testigo.

La presencia de un testigo interior compasivo madura en un proceso orgánico y secuencial a medida en que se trabaja y profundiza en la relación con uno mismo, con el otro, con lo colectivo y con lo divino. Esto ocurre  tanto en el ámbito de la experiencia individual y colectiva como en el de la experiencia personal y de la transpersonal.

Un testigo interior maduro percibe de manera cada vez más directa: toma conciencia de sus proyecciones, juicios e interpretaciones. A través de esta capacidad creciente para la experiencia directa la Disciplina del Movimiento Auténtico se ofrece como un camino de práctica mística, una práctica de la consciencia encarnada.

Dentro de la variedad y riqueza de formas  y maneras en que hoy se practica el Movimiento Auténtico, la Disciplina del MA se distingue claramente por su orientación central hacia el desarrollo del testigo interior.

Como discípulas de larga trayectoria con Janet Adler, estamos comprometidos en nuestra enseñanza y práctica con la continua evolución de la Disciplina del Movimiento Auténtico.[:]